Linda Knuts Psykologi
Samtal, terapi och föräldrakurser
IRL och online
Inloggning deltagare i Föräldrapuls
Föräldrar som vet mycket - men ändå kör fast
Du har läst. Lyssnat. Reflekterat.
Du vet att du borde vara lågaffektiv och ha tålamod.
Du vet att relation och trygghet är viktigt.
Du vet att du borde vara konsekvent.
Ändå fortsätter vardagen vara slitsam, känslorna tar över och du fastnar i kortsiktiga lösningar.
Inte för att du inte försöker. Utan för att du inte hittar andra alternativ.
Men faktum är att det sällan handlar om att du vet för lite, utan att du saknar en sammanhållen riktning i ditt föräldraskap och inte hittar fram i hur du ska använda din kunskap i alla de där små stunderna i vardagen.
När ditt barn skrattar när du säger till på skarpen, eller slår sig själv och säger att hen är så dum efter ett utbrott, eller vägrar sitta ner och äta middag. Det är den djupa vetskapen om vad man gör då som är hela skillnaden.
DET är exakt det jag jobbar med.
Förståelse leder inte automatiskt till förändring
Många föräldrar jag möter är pålästa, reflekterande och engagerade.
De vill sina barns bästa och har en tydlig värdegrund kring relation, respekt och långsiktighet.
Samtidigt upplever många föräldrar frustration i vardagen. Inte för att de gör fel – utan för att de saknar ett sammanhang där de får hjälp att stanna upp och reflektera.
Utan ett sådant sammanhang blir det lätt att börja tvivla på sig själv, pendla mellan olika strategier och fastna i att försöka få barnet att ändra sig – istället för att bygga något som håller över tid.
Därför är hjärtat i mitt arbete GRUPPEN och rum för gemensam reflektion.
Genom personligt stöd och gemensam reflektion hjälper jag föräldrar att applicera kunskapen i det lilla, i det praktiska.
Jag hjälper föräldrar till djupare förståelse för sitt barn.
Och till förståelse för sig själv som förälder.
Det handlar inte om att släcka bränder eller hitta rätt teknik.
Det handlar om att bygga en stabil inre kompass som gör att du kan:
– STÅ STADIGT när det stormar
– TA ANSVAR för vardagen utan att gå emot dig själv
– SKAPA FÖRÄNDRING utan att tumma på relation eller självkänsla
Det är först då som förståelse börjar få effekt i praktiken.
Föräldrapuls – ett sammanhang för långsiktig förändring
Föräldrapuls är ett fördjupande onlineprogram för föräldrar till vilje- och känslostarka barn som vill arbeta långsiktigt – inte bara släcka bränder.
Programmet vänder sig till dig som:
-
redan har förståelse, men saknar hjälp att använda den i vardagen
-
vill bygga ett föräldraskap som håller över tid
-
inser att förändring börjar hos dig, men inte vill stå ensam i processen
I Föräldrapuls får du:
-
hjälp att förstå ditt barn utifrån just er situation
-
stöd i att hitta en gemensam föräldrakompass
-
ett sammanhang där du kan förankra dina beslut och ditt sätt att vara förälder
Fokus ligger inte på att “fixa” barnet, utan på att skapa förutsättningar för utveckling, trygghet och relation.
För dig som vill börja i ett mindre steg
Föräldrakompassen - 3 veckors psykologiskt stöd för dig som vill få mer klarhet, mindre kamp och tryggare föräldraskap
Föräldrakompassen är för dig som vill förstå mer och inte bara få fler snabba råd.
För dig som söker ett sammanhang där du kan få stanna upp och få hjälp att tänka kring er situation, men inte är redo att binda upp dig i ett längre program just nu
Andra sätt att ta del av mitt stöd som förälder
Utöver Föräldrapuls erbjuder jag även andra former av stöd för föräldrar, beroende på var du befinner dig just nu
Föreläsningar och guider
För dig som vill orientera dig, få perspektiv och börja förstå varför vardagen ser ut som den gör.
Individuellt föräldrastöd
För dig som vill ha personlig hjälp i din specifika situation, under kortare eller längre tid
Om mig
Jag är legitimerad psykolog med lång erfarenhet av att arbeta med barn, föräldrar och familjer.
I mitt arbete möter jag ofta föräldrar som redan har tänkt mycket – men som behöver hjälp att få ihop helheten i vardagen.
Min utgångspunkt är alltid att förstå barnet i sitt sammanhang och hjälpa föräldrar hitta en riktning som är hållbar, både för barnet och för dem själva.
OM DU KÄNNER IGEN DIG i det du har läst och vill veta mer om vilket stöd som kan passa dig är du varmt välkommen att höra av dig