Linda Knuts Psykologi
Samtal, terapi och föräldrakurser
IRL och online
Inloggning deltagare i Föräldrapuls
FÖRÄLDRAKOMPASSEN🧭 - Ett avgränsat stöd för dig som vill stå stadigare i ditt föräldraskap
För dig som vet mycket – men vill känna mer klarhet, riktning och lugn i vardagen
DU HAR läst, försökt förstå och tagit till dig råd.
Och ändå hamnar ni i samma konflikter.
DU VILL vara en förälder som vägleder med lugn och tydlighet.
Och ändå står du där i stunden, osäker på vad som är rätt – medan känslorna tar över.
FÖRÄLDRAKOMPASSEN ÄR ETT AVGRÄNSAT STÖD för dig som vet mycket men ändå fastnar i samma vardagsmönster om och om igen.
OCH DET ÄR FÖR DIG som vill få hjälp att påbörja processen att se klarare på din situation och se hur du kan bryta mönster.
Föräldrakompassen är inte ett helt program där du ska förändra allt.
👉🏼 Det är ett avgränsat stöd som hjälper dig att hitta tillbaka till din inre kompass som förälder – så att du kan känna dig mer säker, mer samlad och tydligare i vilken riktning du vill gå härifrån - utan att behöva ta ställning till ett längre åtagande just nu.
Kanske känner du igen dig i att…
• du förstår mycket i teorin men tappar fotfästet i stunden
• du pendlar mellan att vara för hård och för mjuk
• du är trött på konflikter men vet inte vad alternativet är
• du vill möta ditt barn på ett bra sätt men tvivlar ofta på dig själv
• vardagen tar mer energi än du trodde att föräldraskapet skulle göra
Det här betyder inte att du gör fel.
Det betyder ofta att situationen är mer komplex än de generella råd du har fått.
Föräldrakompassen är utformad för att hjälpa dig tänka klarare kring din situation och få nya perspektiv – inte prestera mer.
Du behöver inte göra allt.
Du behöver inte göra “rätt”.
Tanken är att du steg för steg ska känna dig lite klarare, lite tryggare och lite mindre ensam i det du står i.
Efter Föräldrakompassen väljer du själv om du vill fortsätta i mitt helhetsprogram Föräldrapuls eller jobba vidare på egen hand
Under de här veckorna guidar jag dig genom tre viktiga förflyttningar
1. Förstå situationen klarare
Få en övergripande bild av vad som händer hos er och varför ni fortsätter kollidera.
2. Hitta din grund som förälder
Få hjälp att tydliggöra dina egna prioriteringar, hur du vill vara som förälder och hur det kan ta sig uttryck i praktiken.
3. Från maktkamp till mer samarbete
Du får börja ta steg mot en bättre balans mellan att vara tydlig och flexibel, dvs. vara en inlyssnande ledare, med bibehållen riktning.
Så fungerar Föräldrakompassen
✔ Kortare videogenomgångar som du tar del av i din egen takt
✔ Skriftligt reflektionsstöd som hjälper dig landa i din egen riktning
✔ Vägledande samtal i grupp där du kan lyfta situationer och få hjälp att tänka vidare
✔ Ett sammanhang med andra föräldrar som känner igen sig
Det här bygger Föräldrakompassen på
Föräldrakompassen är framvuxen ur det arbete jag gör med föräldrar som upplever att vardagen blivit mer intensiv och komplex än de var beredda på – trots att de gör sitt bästa och vet mycket om barn.
Innehållet vilar på psykologisk kunskap om barns utveckling, känsloreglering och föräldraskap under stress – och på de mönster jag ser återkomma varje vecka i möten med föräldrar varje vecka.
Föräldrakompassen passar dig som…
• vill förstå mer, inte bara få fler snabba råd
• är beredd att reflektera kring din egen roll som förälder
• känner att något behöver förändras, men inte vet var du ska börja
• vill ha hjälp att börja byta spår utan att binda upp dig i ett längre program just nu
• vill börja byta spår utan att binda upp dig i ett längre program just nu
Föräldrakompassen pågår under tre veckor.
Du får tillgång till materialet en vecka innan periodens start och information med inloggning, möteslänk etc. skickas via mail.
Nästa period startar: 25 februari
De vägledande samtalen hålls:
25 februari kl. 12-13
4 mars kl. 12-13
11 mars kl. 12-13
Pris: 2.450 (inkl. moms)
Du får all information samlad i lugn och ro inför start.
Inga krav på att “ligga i fas” – du tar materialet i din takt.
Praktiskt
Du behöver inte ha alla svar.
Du behöver inte vara säker på allt.
Men om du känner att du vill sluta famla ensam och börja se din situation lite klarare – då är du varmt välkommen in i Föräldrakompassen.