Linda Knuts Psykologi
Samtal, terapi och föräldrakurser
IRL och online
Inloggning deltagare i Föräldrapuls
Du älskar ditt barn och hade sett fram emot den här tiden
Ändå står ni här i en vardag som består av tjat, bråk och beredskap för utbrott. Hur fasen hamnade ni här?
LUGN! JAG HJÄLPER DIG! Med 20 år som psykolog med barn och föräldrar i ryggen har jag hjälpt tusentals föräldrar ur snåriga situationer som denna.
FÖRÄLDRAKOMPASSEN är en möjlighet att för bara 2.450 kronor få personlig vägledning för att hitta lugn och stabilitet hemma. Du får:
-Kartläggningsverktyg
-Personlig feedback och stöd
-Nya skräddarsydda strategier
*Du får tillgång till material och vägledande samtal i tre veckor
Jag vet hur det känns...
Bråk. Konstant motstånd. Känslan av att gå runt på helspänn i sitt eget hem.
Jag har nämligen varit där själv. När min dotter var mellan 3 och 6 år kände jag mig helt förtvivlad över vår situation. Och orolig för hur det skulle gå. I perioder kände jag till och med att ingenting kändes roligt-
Problemet var inte ett utbrott här och där. Det var att hela vardagen kretsade kring att förebygga nästa, och vi började anpassa hela livet efter att slippa explosioner.
Det här är inte en fas du bara ska överleva. Det är ett mönster som går att förstå. Och bryta.
Känner du igen dig?
Känner du igen dig i att oavsett hur mycket ni kämpar så gör alla bråk dig osäker som förälder?
Känner du igen att du svajar mellan att vara pedagogisk, till att tappa det till att bli för eftergiven?
Känner du igen dig att du och din partner ofta blir osams om hur ni ska göra?
Känner du igen dig i att längta innerligt efter att någon ska säga:
“Det är inte konstigt att det har blivit så här.
Och ja – det finns en väg framåt - jag visar dig HUR.
FÖRÄLDRAKOMPASSEN är den platsen
Tre veckor där vi faktiskt tittar på vad som händer i er familj.
Inte generellt.
Inte teoretiskt.
Inga quickfix.
Utan ett arbete där vi backar och ser klart på situationen, förstår mönster och stakar ut en ny riktning.
Föräldrakompassen hjälper dig att:
• stå stadigare i dig själv och vad du tror på – även när det blåser
• snabbare förstå vad som händer i ert samspel – och veta vad du ska göra i stunden
• hitta ett gemensamt språk med din partner som minskar konflikter och förbättrar samarbetet mellan er
Under tre veckor är jag personligen med er, ger input och stöttar genom processen.
📅 Start: 24 mars
⏱️ 3 gruppsamtal kl. 12–13
📍 Material skickas ut innan start
För bara 2.450 kronor
När du får hjälp att se klart är det lättare att stå stadig i din riktning som förälder.
Och när du står mer stadigt kan du sluta kämpa mot symtomen och istället börja påverka det som ligger till grund för och driver alltihop.
Funderar eller väntar ni på utredning?
Kanske väntar ni på en UTREDNING.
Fint. Det kan absolut behövas ibland.
Men det ändrar inte att ni behöver hjälp NU.
Både du och ditt barn behöver något mer hållbart redan idag.
Föräldrakompassen passar utmärkt för dig som vill ta ut riktningen och bygga ett stabilare föräldraskap att stå på i en kaosig och utmanande vardag- med eller utan utredning eller misstanke om diagnos.
Du behöver inte vänta för att börja göra skillnad.
Föräldrakompassen är inte samma som mitt 6 månadersprogram Föräldrapuls
- FÖRÄLDRAKOMPASSEN är FÖRSTA STEGET
FÖRÄLDRAKOMPASSEN är fokuserat stöd under tre veckor - där du får hjälp att förstå mönstret och hitta tillbaka till stabilitet och riktning.
Den är för dig som:
– inte är redo för ett längre åtagande
– men vill förstå och börja bryta era mönster IDAG
För många föräldrar är Föräldrakompassen tillräcklig för att skapa en tydlig vändning.
För andra blir det starten på ett längre arbete i Föräldrapuls.
Du behöver inte bestämma det nu.
MEN. Det är dags att sluta REAGERA på varje situation – och börja AGERA proaktivt och medvetet.
Jag vill bli mer stabil som förälder
Jag betalar endast 2.450
För endast 2.450
Tänk dig att...
…slippa ligga vaken och grubbla över om du gör fel, för att du vet exakt vart du vill och hur ni ska ta er dit.
…känna dig trygg i dina beslut och din riktning även när ditt barn protesterar och andra är i närheten.
…inte bara veta vad du borde göra, utan faktiskt (oftast) göra det.
…att du och din partner har ett gemensamt språk och drar åt samma håll.
Du behöver inte lista ut hur du tar dig dit på egen hand.
Jag visar dig HUR.
I FÖRÄLDRAKOMPASSEN får du inte fler ogrundade råd — utan en strukturerad kompass och grund att stå på så att du vet hur du ska använda den kunskap du redan har.
Du behöver inte göra allt rätt
Du behöver inte bli en perfekt förälder.
Men du behöver vara klar kring:
- vad som är viktigt och vad du kan släppa
- vad du vill stå för – även när det stormar
När du vet det blir det lättare att prioritera och leda medvetet i den riktning du har valt.
Även när det brinner.
Även när ditt barn protesterar.
Även när du själv är trött.
Under tre veckor gör vi tre viktiga förflyttningar
1. FRÅN FÖRVIRRING TILL ÖVERBLICK
Du ser vad som faktiskt driver konflikterna och var det låser sig
👉🏼Varför låser det sig vid läggning?
👉🏼Varför spårar morgnarna?
👉🏼Vad behövs när barnet vägrar?
2. FRÅN REAGERA TILL LEDA
Du får tydliggöra dina prioriteringar och värderingar och får lära dig knepen för att stå stadigt
-När ska jag släppa?
-När ska jag stå kvar?
-Vad är viktigt på riktigt?
👉🏼Det betyder färre situationer där du tappar det och ångrar dig efteråt.
3. FRÅN KAMP TILL SAMARBETE
Vi tränar på balansen mellan gränser och följsamhet.
Och hur du kan vara stöttande utan att tappa respekt från ditt barn.
👉🏼Det betyder mindre maktkamp vid läggning och mer kontakt i det svåra
Så fungerar Föräldrakompassen
Du får tillgång till:
✔ Korta, fokuserade videogenomgångar varje vecka
Klarhet – utan att drunkna i information.
✔ Reflektionsstöd och övningar som hjälper dig omsätta kunskapen i din vardag
Så att det inte stannar vid insikt – utan faktiskt förändrar något hemma.
✔Vägledande gruppsamtal där vi arbetar med dina verkliga situationer
Inte generella råd – utan konkret hjälp i det som skaver hos er.
✔ Ett sammanhang där du slipper känna dig ensam i det här
Där andra föräldrar står i samma situation som du och förtår
Du får allt material samlat i god tid innan start.
Nästa period startar: 24 mars
De vägledande samtalen hålls:
24 mars kl. 12-13
31 mars kl. 12-13
7 april kl. 12-13
Investering: 2 450 kr (inkl. moms)
(För en kostnad av mindre än två enskilda samtal får du 3 hela veckor av kontinuerlig process och stöd)
Tre veckor som kan förändra hur det känns hemma.
Du gör det här på ditt sätt, utifrån dina förutsättningar.
Jag håller i riktningen.
Praktiskt
Om mig
Jag har arbetat som psykolog i snart 20 år. Under större delen av dessa år har jag haft mitt fokus på barn och deras föräldrar, men har också stor erfarenhet av behandling av vuxna med känslomässiga eller relationella svårigheter. Jag är väl bevandrad i neuropsykiatrisk problematik hos framförallt barn.
Jag är specialist i psykologisk behandling och mitt specialistarbete handlade om en utvärdering av en föräldrakurs i lågaffektivt bemötande, för föräldrar till extra känslostarka och bestämda barn. De senaste åren har jag arbetat allt mer med att utveckla gruppinsatser och sprida kunskap.
Allt gott och varmt välkommen!
/Linda
Du kan fortsätta hoppas att det vänder av sig själv
Eller bestämmer du dig för att förstå på riktigt vad som händer och varför ni hamnar där ni hamnar - och börja leda mer medvetet.
Det här är tre veckor.
Inte ett något maratonlopp.
Men det kan vara tre veckor som gör skillnaden mellan att bara överleva vardagen till att stå stadigt och börja njuta igen.